只有真正歷經過裸辭、焦慮、躺平這幾個階段的人，才會明白那種彷彿什麼事也無法做的狀態，差別或許只在於這種狀況會持續多久。這篇文章要分享的是，如何面對這種處境，並提供一點一點克服的具體小方法。
首先，介紹一下，可以檢視自己或認識的人是否有這些狀況，這篇適合想要了解躺平這個狀況的人閱讀。有些父母非常擔心孩子的狀況，害怕孩子再也不肯出去工作。家長既擔心又無力，不知道該怎麼辦，孩子之前做的那個工作明明不錯的，到底為何要辭職。辭職之後，為何不趕快去工作？最後親子關係破裂，從失望、生氣到相看兩厭。
搞不好孩子只是認清社會現實，看到繼續上班十年後的自己
與其一直催孩子出去工作，不如讓孩子有「想賺錢」的心。現在都市房價過高，在外面住的租金不停上漲，以前許多人鼓吹「直接把孩子給趕出去」那招未必合適。降低生活支出，留下金錢與時間比較有發展可能性。「給飯、給住，不給零用錢就好」。
不上班不代表不工作、不賺錢，不強迫孩子去上班，但別放棄鼓勵孩子想辦法賺錢養活自己，即使賺得不多也要予以鼓勵，堅持一個小目標、逐漸成長。
網路上有很多副業可以發展，實體商店有的服務大部分網路商店也都能提供（至少可以接到訂單），只要成本控制得宜，自我學習，用創業的態度去經營自己的小宇宙（舉例：架網站），即使不成功，也不會虧多少錢，虧的頂多是時間。
別把時間浪費在情緒拉扯上
時間很珍貴，但如果孩子已經不出去上班了，那些時間放在爭吵、情緒拉扯，豈不是更加浪費時間。家庭關係，剩沒多少年，盡量給彼此留下美好的回憶。然而，為人子女也要明白一件事，父母有父母時代的認知，不要每件事都說得那麼清楚，善意的謊言是必須的，講太清楚反而徒增事端。父母最大的擔心，不外乎就是怕孩子將來沒飯吃。
躺平有程度之分，讓我們僅就「完全躺平」這種狀況為背景前提來分析。
在逐漸躺平的過程裡，會有以下這幾個狀況：
一開始很焦慮，會一直尋找下一份工作。
104人力銀行、1111人力銀行...這些是比較傳統的徵才平台，如果想找比較有趣的行業，可以從CakeResume、Yourator或Linkedin這些地方尋找。然而，待業超過一段時間還沒找到的人，情況比較複雜，通常是學歷不錯但所學不是市場所需。學歷不錯的人，會思考「考試」這件事，有可能是國家考試、銀行、國營事業...等等這些類型的考試，但參加考試總是會有人落榜，喪失鬥志之後就更難考上了。會讓自己處於這種狀況的人，說實話，其實就是口袋還有點錢，還有選擇的機會。
一開始很焦慮，會一直尋找下一份工作。
104人力銀行、1111人力銀行...這些是比較傳統的徵才平台，如果想找比較有趣的行業，可以從CakeResume、Yourator或Linkedin這些地方尋找。然而，待業超過一段時間還沒找到的人，情況比較複雜，通常是學歷不錯但所學不是市場所需。學歷不錯的人，會思考「考試」這件事，有可能是國家考試、銀行、國營事業...等等這些類型的考試，但參加考試總是會有人落榜，喪失鬥志之後就更難考上了。會讓自己處於這種狀況的人，說實話，其實就是口袋還有點錢，還有選擇的機會。
合理的投資理財，自行建立退休金
還有一種情況，家裡的房子在鄉下，而所學只有在城市才有職缺，且開車、騎車皆不在合理通勤範圍內，這種狀況確實很棘手。薪資不夠高，薪水扣掉高額的都市房租之後，生活費所剩無幾。為了省房租，過度的通勤也使人疲憊不已，所以才裸辭，因為內心深處覺得在這座城市裡自己能找的工作薪水也差不多就這樣而已，什麼都不會改變。回到家裡之後，不再願意再度進去都市叢林拼搏了。
如果是這種狀況，孩子不再願意踏出家門找工作，有可能是他覺得接下來的薪資連生活費房租都無法負擔，他出去找工作只是在倒貼。這種狀況，你不能怪他，他只是看清了這個世界，只要他有在賺錢，即使不如父母期望，也請長輩不要再給他增加其他的壓力。這種狀況，有天他會自己想辦法克服一切，現階段他只是有點迷惘。雖然裸辭，但戶頭未必沒有錢，只是錢要省著點用。
孩子不是機器人
父母家在台北市，孩子自己搬出去在台北市租一間房，跟父母家在南部，孩子北上自己在台北租房，看起來都是自己搬出去住，但這兩個狀況的辛苦其實是不一樣的，「距離」是一個很大的負擔，尤其對於工作很忙或沒賺那麼多錢的孩子來說，心會很累。城市孩子休假的休息時間，是真的可以休息，而那些在南部鄉下的孩子在休假時刻為了回家一趟還要花錢「花時間在交通」（舉例：通勤三小時以上），真的有休息到嗎？
二十歲可能還好，因為體力絕佳，但父母子女的年紀都一年比一年老化，所有人的體力都在下滑。
久了之後，開始畏懼投履歷或進入職場
不管是日本流行詞彙「繭居」或是「啃老」...等等，這些狀況都會讓人難以抬頭，家人、鄰居、朋友同學前同事...等等的關注都會使得這樣狀況的人變得更加尷尬。會有這種狀況的人，個性上通常比較在意別人眼光。要想讓這些人振作，不是說一句「樂觀一點」就有用的事，不明白這種心境的人，可以看看Dcard或PTT上的一些裸辭之後的心得文，這些人並不是真的不肯努力。
不管是日本流行詞彙「繭居」或是「啃老」...等等，這些狀況都會讓人難以抬頭，家人、鄰居、朋友同學前同事...等等的關注都會使得這樣狀況的人變得更加尷尬。會有這種狀況的人，個性上通常比較在意別人眼光。要想讓這些人振作，不是說一句「樂觀一點」就有用的事，不明白這種心境的人，可以看看Dcard或PTT上的一些裸辭之後的心得文，這些人並不是真的不肯努力。
年輕人是否有義務工作？
很多人會覺得還年輕不出去工作好像有點說不過去，但批判不能使現有的狀況改善，何不將焦點從「想找一份工作」改成「想賺錢，並寫出每日、每月、每年的目標」，會逐步成為繭居族的人通常都有一個特點，那就是「有個房子可以住，錢沒有多到可以四處遊玩，物慾偏低，不婚不育」。
在蝦皮上架二手商品練習販售，透過「賺到錢」這個目標的建立及追求來改變人生停滯的現狀
要如何脫離「其實不想去上班」卻又「一直在看職缺」的這種無循環迴圈的過程？
可以先在網路拍賣平台或蝦皮之類的地方試著「賣東西」，多方嘗試，看看自己到底是不是做生意的料。在買賣的過程中，會有一些收穫，舉例：在寫商品描述的時候，需要研究關鍵字搜尋。在回覆客人問題時，會斟酌用字，想想怎樣回客人會比較好，盡量誠實、具體但簡潔（別回太冗長）。
比較有好奇心的人，會循著這個「試圖賣東西」的過程，順便學會如何架網站，或開始練習剪片、上字幕。架網站不見得會比蝦皮賣得好，但至少知道如何架網站。剪片不一定派得上用場，但會剪也不是損失。
過程會改變你的心情，「賺到錢」會帶給人成就感
如果你的商品的銷量不佳，或甚至一件都賣不出去，也不要太難過。賣不出去的原因，無非就三個原因：一、潛在客戶搜尋不到你的頁面；二、網路上的客人沒想過需要你賣的那個東西；三、賣相不佳、不滿意商品售價、不想用別人用過的二手商品。
然而，如果你是一個天生的銷售員，口才絕佳且能洞察人性的業務員，你就會開始想如何加大曝光率。如果你是一個有自信、敢面對鏡頭的人，會直接開始研究直播與拍片，但會落到這個情境的人，通常都有一個特色，那就是「隱私考量或者非常不喜歡面對人群」，這種時候，我會建議從兩個方向著手：
一、寫部落格：利用文字來鍛鍊推銷能力（免費或Wordpress架站都可以）
二、用Memoji拍短片：如果有iPhone的話，不想露臉的人可以直接打開iMessage建立自己的虛擬化身Memoji（3D頭像），擋住你的臉直接開始對鏡頭說話，先從說一分鐘開始，錄完之後到照片APP尋找那段影片。Facebook其實也有類似的虛擬化身可以使用，但我是覺得iPhone的很方便。
廣告分潤的收入很小，但你的人生至少有了一點盼頭
有些沒接觸過Google Adsense的人，會以為那些充斥整個頁面或頻道的滿屏廣告讓人賺很多，但這是個誤會。Google Adsense的廣告分潤有多少，除了會受到流量的影響之外，更重要的是CPM（每千次曝光帶來的效益費用，每天都不一樣）。Google Adsense注重的是自然流量，網站的價值需要透過「時間」及內容的累積，不是這個月寫，下個月就會看到效果。我自己，是等了足足六個月，才真正感覺到我的網站是有人在看的。
寫部落格或是錄製影片上傳Youtube，並不一定要是一個想成為網紅的人才能做。只要有一個願意分享的態度，以及執行力，一樣可以做出內容產品。我的部落格網頁廣告有時候真的太雜亂了，這我承認，但我並不想改善這件事，因為無法控制Google Adsense要幫我放多少廣告，廣告那一切都是自動的。最重要的是，我把非常微薄的廣告收入當作是讀者對我的「鼓勵」，我發自內心的感激。
坦然地面對內心想躺平這件事，透過創作來抒發
如果你是一個曾經喪失信心或是跌到谷底的人，很推薦你拿起手機錄影片（對著鏡頭說話、錄製眼前的所見所聞）、寫部落格文章，透過創作內容來得到成就感，生活的一切就會越來越好。等待流量上升的過程，可以學習理財投資（成為一個理性的投資人），在這段已經趨近於頹廢的過程裡「躺平」、「坐起來」、「站起來」、「走出去」，是一段療癒身心的旅程。如果你能賺到錢或成就感，就能看到未來的希望，那到底找不找工作就不再是個問題。
你想要的只是「壓力不那麼大的一份工作」還是「希望以後不必再工作」？
如果你渴望財富自由提早退休（Financial Independence, Retire Early。簡稱FIRE），從此不必再找工作，成全你不想找工作的內心渴望，那你可能也要花點時間來研究這件事，以及做出一些努力，最基本的就是寫文章或拍影片，而且要知道這麼做也未必成功。如果希望這禮拜就能財富自由，那可能要先走進樂透彩券行買一張樂透。給自己建立「追求錢」的動力與目標。許多年長者不明白為何那麼多年輕人想躺平，躺平這件事其實是因為我們這個時代的人對於買房這件事感到絕望。不過，與其一直想買不起房這件事，倒不如去想想如何盡力地去建立自己想要的生活，舉例：怎樣做才能讓未來的自己減輕壓力。如果你想要的是「從此不再工作」，那就好好研究該如何創造被動收入。
如果不缺錢，那是你的幸運，別為自己的幸運感到愧疚
工作的目的，是為了生存，如果不缺這筆錢一樣能溫飽的人，或許是為了找尋自己在這社會上的位置。如果生活無虞，每天起來也知道自己要做些什麼事，其實這樣的人不見得一定要出去外面找一份工作。但是，如果你完全沒有朋友家人，或是覺得沒上班這件事使你喪失所有的朋友，那就最好還是出去上班（或上學）會比較好。真正的有錢人，通常是不缺朋友的。
職場上，不一定可以交到很好的朋友，但有機會跟一群人長期相處或一起經歷一些事，只要不是太討人厭的人，通常都還是有穩定的人際關係的。透過這些人際關係，或多或少會有一些新鮮事可以聽到，新鮮事不一定是八卦，有可能是每個人私下的興趣、學習或研究。每個人，都有自己的故事，透過聊天分享，生活會更加有趣。
問問自己的內心到底「需要」哪些東西，代價是什麼？
如果以上這些東西，覺得都不需要，其實可以好好過自己的生活就好。年輕人到底要不要提早退休，除了金錢之外，還要考慮「生命體驗」，如果你聽到的所有新鮮事都有足夠財力及時間去獲得，其實你可以不必再找工作上班了。
如果你是一個專業人士，但不願意從事你原本的工作，或是你沒什麼專業但找不到工作，「鍛鍊自己的文字能力、銷售能力」其實都是一個很好的學習方向，銷售或業務其實不是什麼門檻很高的工作，但也不是隨便找一個人來做銷售、做業務都能把東西賣出去。不管在哪個時代，寫出別人想看的文字，都是有其價值的，有可能你賺不到錢，但你的內心得到了抒發。
試著回顧自己或身邊人的故事，寫下自己的部落格文章吧！有機會再聊聊生活中的大小事，再會！
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